Hoppa till sidans innehåll

Hobby/showgrupp för tidigare tävlingsåkare


Hobby/sowgruppen är för åkare på A. B och C-nivå som inte tävlar men vill fortsätta att åka och vidareutvecklas. Antal träningstimmar är lägre än i tävlingsgrupperna, gruppen tränar ca 1-3 ggr per vecka. Målet är här att njuta av att åka konståkning men med en lägre intensitet.

 

Rekommendationer för Hobby/showgruppen

1. Har konståkningsskridskor anpassade för konståkning

2. Värmer alltid upp 15 minuter före isträningen (detta betyder 15 minuters aktiv uppvärmning innan man tar på sig skridskorna)

3. Joggar ned och stretchar direkt efter isträning 20 minuter.

Målsättning: Att ha roligt och fortsätta att åka konståkning.

Uppdaterad: 11 AUG 2018 17:13 Skribent: Marika Brine
Epost: Adressen Gömd

Säsongstart för tävlingsgrupper v33

Uppstartsmöte med Utveckling och Speed v 34

Säsongstart för Skridskoskola och träningsgrupper v 36

Välkommen till ett obligatoriskt föräldramöte vecka 36

För att förbättra informationen till er föräldrar om vår vision, värdegrund och mål bjuder vi in till ett obligatoriskt föräldramöte på söndagen vecka 36. Vi kommer att ta upp, utöver ovanstående områden, hur klubben är organiserad utifrån administrativa uppgifter och träning, att vara en bra konståkningsförälder, vad krävs av åkare på olika nivåer och hur säsongen framöver ser ut.

Postadress:
Viggbyholms IK - Konståkning
Box 4051
18304 Täby

Kontakt:
Tel: 087563380
E-post: This is a mailto link

Se all info