Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskola och märken


I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i 6 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo.

Leo finns i sex olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 6 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo.

Märken_Leo_konståkning

 

Märke 1      

Stadig åkning framåt

Stadig åkning bakåt           

3 Bubblor framåt i direkt följd

Köttbulle framåt, rumpan skall vara under knä höjd

Jämfotahopp över linje

 

Märke 2

3 Bubblor bakåt i direkt följd

Ordentliga skär framåt

Ordentliga skar bakåt

Tupp rakt fram

Broms

 

Märke 3      

Chassé framåt på cirkel

Landningsposition framåt ordentlig sträckning (samma arm fram som åkben)       

Korssteg på linje

Trea på två fötter

Tagghopp på sidan

Tupp framåt på cirkel                              

Tvåfotspiruett 3 varv
 

Märke 4

Chassé bakåt

Landningsposition bakåt

3 Harhopp på rak linje

Snigelhuset framåt

Framåt ytterskärstrea på en fot (båda håll)

Flygskär framåt på rak linje, benet skall vara högre än höften. (båda benen)

 

Märke 5

Åkning framåt med riktiga frånskjut och knäböj.

Åkning bakåt med riktiga frånskjut och knäböj.

Ytterskärsbågar framåt på båda benen, båda hållen

Treavals på cirkel minst 4 stycken efter varandra                               

Harhopp på cirkel

Snigelhuset bakåt
 

Märke 6

Saxning framåt båda håll, minst ett varv

Saxning bakåt båda håll, minst ett varv

Innerskärsbågar framåt på båda benen, båda hållen

Polkasteg båda hållen

Flygskär på cirkel, benet måste här vara över 90 grader

Tupp piruett med riktig ingång och riktig landning, minst 3 varv. (Viktigt att fri fot är lika högt som åkbenets knä).


Märken köper du av din tränare eller klubbrepresentant och kostar 50.-/st.

 

Det finns inget album kopplat till denna sida.
 
 

Postadress:
Viggbyholms IK - Konståkning
Box 4051
18304 Täby

Kontakt:
Tel: 087325980
E-post: This is a mailto link

Se all info