Hoppa till sidans innehåll

Träningsgrupp för tidigare tävlingsåkare


Träningsgruppen är för åkare på A. B och C-nivå som inte tävlar men vill fortsätta att åka och vidareutvecklas. Antal träningstimmar är lägre än i tävlingsgrupperna, gruppen tränar ca 1-3 ggr per vecka. Målet är här att njuta av att åka konståkning men med en lägre intensitet.

Träningsalternativ

  • Alternativ 1: Måndagar 21.00-22.00 i Jägholmshallen (350 kr/månad)
  • Alternativ 2: Torsdagar 21.30-23.00 i Jägholmshallen (450 kr/månad)
  • Alternativ 3: Måndagar och torsdagar enligt ovan (750 kr/månad) 

 Medlemsavgift om 500 kr per säsong tillkommer (800 kr per familj om det finns flera medlemmar)

Anmälan till träningsgruppen

Rekommendationer för Träningsgruppen

1. Har konståkningsskridskor anpassade för konståkning

2. Värmer alltid upp 15 minuter före isträningen (detta betyder 15 minuters aktiv uppvärmning innan man tar på sig skridskorna)

3. Joggar ned och stretchar direkt efter isträning 20 minuter.

Målsättning: Att ha roligt och fortsätta att åka konståkning.

Uppdaterad: 11 AUG 2018 17:13 Skribent: Marika Brine
E-post: Adressen Gömd

Vi erbjuder skridskoskola med löpande intag på följande tider:

1-dagars
Onsdgar kl 17.00-17.45 (FULL)
Torsddagar kl 16.05-16.50 
Söndagar kl 11.30-12.20

2-dagars
Onsdagar kl 17.00-17.50
Söndagar kl 12.30-14.00

3-dagars (Speed)
Onsdagar kl 17.00-17.50
Lördagar 14.45-16.20
Söndagar 12.30-14.15
Anmälan till skridskoskolan

Vuxengrupp
Måndagar kl 21.00-22.00
och/eller
Torsdagar kl 21.30-23.00
Anmälan vuxengruppen

Träningsgrupp för tidigare tävlingsåkare
Måndagar kl 21.00-22.00
och/eller
Torsdagar kl 21.30-23.00
Anmälan träningsgruppen

Postadress:
Viggbyholms IK - Konståkning
Box 4051
18304 Täby

Kontakt:
Tel: +4687563380
E-post: viggbyholm.konstakni...

Se all info