Hoppa till sidans innehåll

Träningsgrupp för tidigare tävlingsåkare


Träningsgruppen är för åkare på A. B och C-nivå som inte tävlar men vill fortsätta att åka och vidareutvecklas. Antal träningstimmar är lägre än i tävlingsgrupperna, gruppen tränar ca 1-3 ggr per vecka. Målet är här att njuta av att åka konståkning men med en lägre intensitet.

Träningsalternativ

  • Alternativ 1: Måndagar 21.00-22.00 i Jägholmshallen (350 kr/månad)
  • Alternativ 2: Torsdagar 21.30-23.00 i Jägholmshallen (450 kr/månad)
  • Alternativ 3: Måndagar och torsdagar enligt ovan (750 kr/månad) 

 Medlemsavgift om 500 kr per säsong tillkommer (800 kr per familj om det finns flera medlemmar)

Anmälan till träningsgruppen

Rekommendationer för Träningsgruppen

1. Har konståkningsskridskor anpassade för konståkning

2. Värmer alltid upp 15 minuter före isträningen (detta betyder 15 minuters aktiv uppvärmning innan man tar på sig skridskorna)

3. Joggar ned och stretchar direkt efter isträning 20 minuter.

Målsättning: Att ha roligt och fortsätta att åka konståkning.

Uppdaterad: 11 AUG 2018 17:13 Skribent: Marika Brine
E-post: Adressen Gömd

Välkomna tillbaka till säsongen 2021/2022!



Anmälan till skridskoskolan

Med start v35, v40 (ny grupp), v42 eller löpande i mån av plats erbjuder vi skridskoskola på följande tider:

1-dagars
Torsddagar kl 16.05-16.50 (ny grupp med start v40)
Söndagar kl 11.30-12.20

2-dagars
Onsdagar kl 17.00-17.50 och Söndagar kl 12.30-13.20

3-dagars (Speed)
Onsdagar kl 17.00-17.50, Lördagar 14.45-16.30 och Söndagar 12.30-14.15

Vuxengrupp
Måndagar kl 21.00-22.00
och/eller
Torsdagar kl 21.30-23.00
Anmälan vuxengruppen

Träningsgrupp för tidigare tävlingsåkare
Måndagar kl 21.00-22.00
och/eller
Torsdagar kl 21.30-23.00
Anmälan träningsgruppen

Postadress:
Viggbyholms IK - Konståkning
Box 4051
18304 Täby

Besöksadress:
Vaktgränd 7
18304 Täby

Kontakt:
Tel: 087563380
E-post: viggbyholm.konstakni...

Se all info