Hoppa till sidans innehåll

Träningsgrupp för tidigare tävlingsåkare


Träningsgruppen är för åkare på A. B och C-nivå som inte tävlar men vill fortsätta att åka och vidareutvecklas. Antal träningstimmar är lägre än i tävlingsgrupperna, gruppen tränar ca 1-3 ggr per vecka. Målet är här att njuta av att åka konståkning men med en lägre intensitet.

Träningsalternativ

  • Alternativ 1: Måndagar 21.00-22.00 i Jägholmshallen (350 kr/månad)
  • Alternativ 2: Torsdagar 21.30-23.00 i Jägholmshallen (450 kr/månad)
  • Alternativ 3: Måndagar och torsdagar enligt ovan (750 kr/månad) 

 Medlemsavgift om 500 kr per säsong tillkommer (800 kr per familj om det finns flera medlemmar)

Anmälan till träningsgruppen

Rekommendationer för Träningsgruppen

1. Har konståkningsskridskor anpassade för konståkning

2. Värmer alltid upp 15 minuter före isträningen (detta betyder 15 minuters aktiv uppvärmning innan man tar på sig skridskorna)

3. Joggar ned och stretchar direkt efter isträning 20 minuter.

Målsättning: Att ha roligt och fortsätta att åka konståkning.

Uppdaterad: 11 AUG 2018 17:13 Skribent: Marika Brine
E-post: Adressen Gömd

Skridskoskola slutar för i vår med Vårshowen 10 april!

Vi erbjuder träning på eftersäsongen:

2-dagar i veckan v16-18

Onsdag kl 17.00 - 17.50 is

Söndag kl 12.30 - 13.20 is och 13.30 - 14.00 lättare fys

Anmälan/intresserförfrågan till:

This is a mailto link

Postadress:
Viggbyholms IK - Konståkning
Box 4051
18304 Täby

Kontakt:
Tel: +4687563380
E-post: viggbyholm.konstakni...

Se all info